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2020.11.06
精油濃度的基礎拿捏

精油,是植物的精華,也是靈魂

 

 

 

 

 

 

精油的使用,香氣分子飄散,透過嗅覺神經,進入邊緣系統,緩和情緒或是藉由呼吸,感受氣味

亦或是加入植物油稀釋,透過肌膚皮下吸收,進入血液循環。

使用方式多元化,但該怎麼使用,才能確保安全不受傷?

當然,使用的年齡族群、接觸途徑、濃度劑量、長期使用與精油品質優劣等因素,都是重點考量。

絕大部分使用的方式有:

1.嗅吸

藉由擴散的方式,將芳香分子釋放出於空氣中,達到嗅吸的目的;

這也是應用芳香療法,最簡單的方式。但要留意空氣之間的流通、室內溫度等;避免濃度過高造成

吸入後不適。

除此之外,有慢性疾病、懷孕婦女、高低血壓等;在接觸之前,務必清楚提前知會芳香療法師

2.肌膚塗抹

透過植物油或是其他介質稀釋後,再使用會是較為安全的作法。

健康成人的濃度建議是3%;若是長輩、體力虛弱的族群,則為1.5%。

臉部使用濃度則為1~1.5%;敏感性肌膚,則少於1%濃度或是僅用植物油。

小於2歲的嬰幼兒,則完全禁止使用精油。

至於,孕媽咪在孕期過程中,僅採用植物油搭配輕柔按摩,是不錯的方法;

但若是要使用精油,緩解不適;在懷孕中期使用柑橘類的精油,則較為安全。

§結語

精油調配前,需要一個完整的諮詢與溝通,更是專業。

當中

芳香療法師考量使用者的身體狀況、過去疾病史、當前服用藥物、需求、禁忌等;透過專業評估與考量,將每隻精油相互做搭配;

並非隨意搭配調製;更切忌擅自口服吞食精油!

芳香療法的優勢,早已眾所皆知

但往往當中的重要細節與專業度,是被忽視的!

你,也喜歡芳香療法嗎?

在運用之前,記得向專業芳香療法師做諮詢,才可以使用的安全!

 

文字撰寫/表格編寫:Sonia Wang

Sonia Wang

嗅想天賦芳香療法學苑負責人

經歷

台灣芳療協會 專任芳療講師

長庚醫院 中醫護理師   

台北市立聯合醫院加護中心 護理師

NAHA Level 2 Professional Aromatherapist

IFPA Professional Aromatherapists

臼井靈氣三階治療師

國家技術士美容師丙級